いつまでも元気でいるために、だから今からフレイル予防
フレイルって何だろう? 年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態を「フレイル」と言います。フレイルは「虚弱」を意味する英語「frailty」を語...
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